โรงเรียนมหาราช ๒

หมู่ที่ 6 บ้านมหาราช ตำบลบ้านส้อง อำเภอเวียงสระ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84190

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077-366762

การเลี้ยงดูเด็ก อธิบายและให้ความรู้เกี่ยวกับ 6 วิธีที่ใช้สอนลูกเล่นกีฬา

การเลี้ยงดูเด็ก ลูกของคุณชอบเกมคอมพิวเตอร์มากกว่ากีฬาหรือไม่ เขาไม่สนใจเล่นฟุตบอลและกีฬาอื่นๆ หรือรูปร่างของเขาไม่เหมาะ และด้วยเหตุนี้เขาจึงขี้อาย ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม หากเด็กไม่ชอบเล่นกีฬา ก็เป็นเรื่องยากมากที่จะกระตุ้นเขา การบรรยายจะไม่ช่วย คุณอาจกังวลว่าหากคุณไม่ลงทะเบียนบุตรหลานของคุณ ในส่วนกีฬาหรือสอนให้เขาเล่นกีฬาก็จะสายเกินไป

แต่แท้จริงแล้วพ่อแม่มีทางเลือกมากกว่าที่คิด มีเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆที่จะช่วยให้บุตรหลานของคุณเคลื่อนไหวร่างกายได้มากขึ้น สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง แม้ว่าเขาจะไม่ได้ฝันถึงการเป็นนักฟุตบอลก็ตาม จำไว้ว่าเด็กๆไม่ต้องการการออกกำลังกายแบบเดียวกับผู้ใหญ่ สำหรับคุณการออกกำลังกายเต็มรูปแบบอาจหมายถึงการวิ่ง 30 นาที หรือเผาผลาญแคลอรีตามจำนวนที่กำหนด

แต่เด็กมีพฤติกรรมที่แตกต่างกัน การออกกำลังกายสำหรับเด็ก เป็นชุดของการออกกำลังกาย หรือการเคลื่อนไหวที่ไม่ต้องทำซ้ำ ดังนั้นหากคุณต้องฝึก การเลี้ยงดูเด็ก ให้คุ้นเคยอย่าเป็นโค้ชให้เขา แต่เป็นหุ้นส่วนในเกม อย่าให้เขาวิ่งกับคุณในตอนเช้า ให้ชวนเขาไปเล่นฟุตบอลหรือเกมอื่นที่สนามกีฬาแทน ในเกมดังกล่าวคุณจะได้รับประโยชน์สามประการ

คุณคุ้นเคยกับลูกของคุณในการเล่นกีฬา คุณแสดงกิจกรรม และเสริมสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับเด็ก บอกลูกของคุณเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกาย คุณไม่จำเป็นต้องโน้มน้าวให้ลูกเปลี่ยนงานอดิเรกหรือความสนใจ แค่ช่วยให้เขาเข้าใจว่าการออกกำลังกาย ช่วยให้เขารู้สึกดีขึ้นในด้านต่างๆของชีวิต ตัวอย่างเช่น หากลูกของคุณชอบคณิตศาสตร์หรือชอบอ่านหนังสือ ให้บอกเขาว่าการออกกำลังกายช่วยพัฒนาสมอง เพิ่มสมาธิและความสนใจ

การเลี้ยงดูเด็ก

ใช้ลูกเล่นมีหลายวิธีในการพาเด็กๆ เข้าสู่กิจกรรมทางกายโดยที่พวกเขาไม่รู้ตัว ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังพาลูกไปห้างสรรพสินค้า ให้จอดรถให้ไกลขึ้นเพื่อให้ลูกได้เดินได้ไกลขึ้น ถ้าเขารักสัตว์แนะนำให้เขาพาสุนัขของเพื่อนบ้านไปเดินเล่น อย่าคิดว่าตัวเองเป็นคนโกหก คิดว่าคุณกำลังทำทั้งหมดนี้ เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก เข้าใจสาเหตุที่ลูกไม่ชอบเล่นกีฬา บางทีเด็กอาจไม่ชอบที่จะร้อนหลังจากออกกำลังกาย

บางทีเขาอาจถูกคนรอบข้างแกล้งในสนามกีฬา หรือเขาหายใจไม่ทัน หากคุณทราบสาเหตุที่แท้จริงว่าทำไมเด็กถึงไม่ยอมเล่นกีฬา คุณจะพบวิธีแก้ปัญหาได้ง่ายขึ้น หากคุณไม่เข้าใจเหตุผลด้วยตนเอง ให้ปรึกษานักจิตวิทยาเด็ก เริ่มเล็กๆผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเด็กๆ ควรออกกำลังกายประมาณหนึ่งชั่วโมงทุกวัน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจำเป็นต้องพูดถึงเรื่องนี้

หากเด็กคิดว่าการออกกำลังกาย 30 นาทีมากเกินไปสำหรับเขา เขาจะไม่เล่นกีฬาให้ชวนลูกออกกำลังกายเท่าที่สะดวกสำหรับเขาแทน แม้ว่าจะ 5 ถึง 10 นาทีก็ตาม สิ่งสำคัญคือเขาตั้งเป้าหมายสำหรับตัวเอง และบรรลุเป้าหมาย เมื่อเด็กสามารถออกกำลังกายได้อย่างน้อยที่สุด เขาจะภูมิใจที่เขาทำได้ สิ่งนี้จะสร้างแรงบันดาลใจให้เขาไปสู่เป้าหมาย และความสำเร็จใหม่

ออกกำลังกายด้วยกันทั้งครอบครัว แทนที่จะไปดูหนังกับทุกคนในครอบครัวในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือไปร้านพิซซ่า คุณสามารถไปขี่จักรยานหรือไปปีนเขาได้ ให้บุตรหลานของคุณเลือกกิจกรรมต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย และดูว่ากิจกรรมใดที่เขาชอบมากกว่ากัน เด็กๆต้องการทำในสิ่งที่พวกเขาสนใจ และในกรณีนี้พวกเขาก็เป็นเหมือนผู้ใหญ่

ยอมรับว่าเด็กไม่ได้ปฏิบัติต่อทุกคนอย่างเท่าเทียมกัน ไม่ว่าคุณต้องการสอนลูกให้ เป็นเพื่อนกับทุกคนมากแค่ไหน มันก็เป็นไปไม่ได้ ดังนั้นหากคุณเล่นด้วยกันสามคน ให้พูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับความสำคัญของการมีเมตตาต่อทุกคน คุณต้องปล่อยให้ลูกคนที่สามเลือกว่าจะเล่นอะไรเป็นครั้งคราว และไม่กระซิบกับเพื่อนของเขาข้างหลัง

แต่อย่ายืนยันว่าเขาชอบ เด็กทั้งสองคนที่เขาเล่นด้วยและอย่าบังคับให้พวกเขาเล่นด้วยกันเสมอ อย่างไรก็ตามมีข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้ หากลูกทั้งสามคนเป็นญาติกัน ตัวอย่างเช่น หากคุณมีญาติที่มีเด็กๆมาเยี่ยม และคุณเห็นเด็กๆเล่นเกมสองต่อหนึ่ง คุณต้องยืนยันว่าเด็กๆ จะอยู่ด้วยกันตลอดทั้งคืนที่เหลือ หากไม่ได้ผลคุณควรมีของเล่นอยู่ในมือ

เพื่อให้เด็กๆเล่นแยกกันได้โดยไม่มีข้อขัดแย้ง เพิ่มจำนวนเด็กที่เข้าร่วมในเกม หากเป็นไปได้ไม่ควรปล่อยให้เด็กเล่นด้วยกัน หากมีเด็กเข้าร่วมในเกมมากขึ้น ไม่น่าเป็นไปได้ที่พวกเขาจะรวมตัวกัน เพื่อต่อต้านคนคนเดียว ดังนั้นในเกมที่มีผู้เข้าร่วมจำนวนมาก ความขัดแย้งและการต่อสู้จึงเป็นไปได้น้อย ป้องกันไม่ให้ลูกรู้สึกเป็นเจ้าของเพื่อน

สำหรับเด็กบางคนมิตรภาพพัฒนาไปสู่ความเป็นเจ้าของ พวกเขาไม่ยอมให้เพื่อนๆ สื่อสารและเล่นกับเด็กคนอื่นๆ อธิบายให้เด็กเข้าใจว่านี่เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ บอกว่าคุณไม่สามารถกำหนดมิตรภาพกับใครก็ได้ หากเพื่อนของลูกคุณเป็นเพื่อนกับคนอื่น แนะนำให้ลูกของคุณทำความรู้จักกับพวกเขา หากเด็กไม่ได้รับการยอมรับในข้อตกลงใหม่นี้การหาเพื่อนใหม่ก็คุ้มค่า

ไม่ว่ามันจะยากแค่ไหนก็ตามก็คลายความเครียด เด็กบางคนเล่นได้ดีในสามคน และความขัดแย้งระหว่างพวกเขาเกิดขึ้นในบางกรณีเท่านั้น ในสถานการณ์เหล่านี้ วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้เด็กๆ กลับมาสู่เส้นทางเดิมคือการเปลี่ยนสิ่งแวดล้อม ถ้าเด็กๆกำลังเล่นอยู่ที่บ้าน ให้ชวนพวกเขาออกไปวิ่งข้างนอกหรือย้ายไปห้องอื่น เป็นไปได้มากว่าความขัดแย้งนี้จะยุติลง

บทความที่น่าสนใจ หน่วยซีล ศึกษาวิธีการฝึกในหลักสูตรนักทำลายใต้น้ำจู่โจมขั้นพื้นฐาน