โรงเรียนมหาราช ๒

หมู่ที่ 6 บ้านมหาราช ตำบลบ้านส้อง อำเภอเวียงสระ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84190

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077-366762

ความกังวล วิธีที่จะสามารถช่วยลดความกังวลเพื่อการมีสุขภาพจิตที่ดี

ความกังวล ในรายการทีวีชื่อดังนักสืบเอกชนชื่อเอเดรียน นอกจากการแก้ปัญหาอาชญากรรมแล้วเขายังใช้เวลาในการจัดการกับนิสัยที่ควบคุมไม่ได้ เช่น นิสัยหมกมุ่นกับการทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ หรือใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดหลังจากจับมือใครสักคน นอกจากนี้เขายังกลัวเกือบทุกอย่างโดยเฉพาะเชื้อโรคและอันตรายที่อาจเกิดขึ้นทุกรูปแบบ

แต่เขาสามารถเอาชนะนิสัยหมกมุ่นของเขาได้ บางครั้งก็ใช้มันเพื่อประโยชน์ของเขาและจับอาชญากรได้ เขาเป็นตัวละครที่มีโรคย้ำคิดย้ำทำ นักแสดงที่อยู่เบื้องหลังคือ โทนี่ ชาลฮูบ และเขาได้รับรางวัลเอ็มมีถึงสามรางวัลจากผลงานของเขา ในรายการนี้แชลฮูบได้กล่าวว่าเขาสามารถระบุลักษณะนิสัยครอบงำของตัวละครของเขาได้ ซึ่งบางทีอาจรวมถึงผู้ชมจำนวนมาก

ในการรับบทเป็นพระเอกแชลฮูบกล่าวว่า เขามีความปรารถนาที่จะเคลื่อนย้ายสิ่งของด้วยพลังพิเศษ ด้วยเหตุนี้เอเดรียนจึงมีนิสัยที่แต่แตกต่างจากผู้ที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำจำนวนมาก เขาสามารถแก้ปัญหาอาชญากรรมและจับกุมอาชญากรเป็นประจำ นอกจากนี้โรคย้ำคิดย้ำทำยังได้รับการทำให้มีอาการตลอดเวลาอีกด้วยในภาพยนตร์เรื่องดีที่สุดตัวละครของนิโคลสัน เมลวิน อูดัลล์

และด้วยความจุกจิกที่เกิดจากย้ำคิดย้ำทำของเขามักจะช่วยเขาในการแก้ปัญหาอาชญากรรมของนักสืบโดยเครือข่ายในสหรัฐอเมริกา ซึ่งเป็นบ้านของเขาจะมีการเปิดตัวแคมเปญบริการสาธารณะเพื่อเพิ่มความตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคย้ำคิดย้ำทำ และการรักษาบนเว็บไซต์ของรายการยังนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับย้ำคิดย้ำทำ อย่างไรก็ตาม การแสดงภาพของย้ำคิดย้ำทำอาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดได้

เพราะสำหรับผู้ป่วยจำนวนมากโรคย้ำคิดย้ำทำกำลังทำให้ร่างกายอ่อนแอ ทำให้พวกเขาไม่สามารถใช้ชีวิตตามปกติได้ ในบทความนี้เราจะดูที่อาการย้ำคิดย้ำทำและสาเหตุที่เป็นไปได้โดยการวินิจฉัยโรคและวิธีการรักษา นอกจากนี้เราจะพิจารณาว่าอะไรที่แยกแยะคนที่มีความสมบูรณ์แบบหรือความหมกมุ่นกับคนที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ

ผลการสำรวจพบว่าประมาณ 5 ถึง 7 ล้านคน ในสหรัฐอเมริกามีโรคย้ำคิดย้ำ โดยคิดเป็น 2 ถึง 3 เปอร์เซ็นต์ของประชากรในประเทศ ไม่ว่าจะมีจำนวนเท่าใดก็ตามโรคย้ำคิดย้ำทำเป็นโรควิตกกังวลร้ายแรง ซึ่งมักพบได้บ่อยเท่าๆกันในผู้ชายและผู้หญิงแต่มักปรากฏในผู้ชายมากกว่า ความคิดหมกมุ่นผก่อให้เกิดการตอบสนองที่บีบบังคับ ในรูปแบบของการกระทำที่ทำซ้ำบ่อยๆ

ความกังวล

ผู้ที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำจะมีพฤติกรรมที่แปลกประหลาด เช่น การล้างมือซ้ำๆเพื่อระงับหรือตอบสนองต่อความคิดครอบงำเหล่านี้ น่าเสียดายที่ความคิดหมกมุ่นในกรณีนี้คือความคิดที่ว่ามือของคนเราสกปรก และแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดออกไปทั้งๆที่ความจริงแล้วไม่ได้มีเหตุผลเลย นิสัยบางอย่างเกี่ยวข้องกับการกระทำทางร่างกาย ในขณะที่บางนิสัยเกิดขึ้นในจิตใจเท่านั้น

ดังนั้นคนที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำรู้สึกว่าถูกห้อมล้อมไปด้วยความผิดปกติและสิ่งที่ไม่รู้จัก รวมไปถึงนิสัยที่ทำให้เขาหรือเธอรู้สึกควบคุมตัวเองได้มากขึ้น หลายคนที่มีโรคนี้จะมีการนับตัวเลขในขณะที่ใช้กับการกระทำต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการสัมผัสวัตถุหรือการเคี้ยวอาหารตามจำนวนครั้งที่กำหนด นอกจากการล้างมือซ้ำแล้วซ้ำอีก คนที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ และบางคนก็อาจหมกมุ่นอยู่กับความสะอาดด้วย

โดยลักษณะทั่วไปของโรคย้ำคิดย้ำทำอาจทำให้คนที่มีอาการย้ำคิดย้ำทำ และต้องการความมั่นใจอย่างอยู่ตลอดว่ามีบางอย่างอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม และในขณะที่คนปกติอาจสงสัยเกี่ยวกับว่ารถของตนล็อกอยู่หรือไม่ คนที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำจะสงสัยมากจนแม้แต่การกลับไปที่รถหรือหลายครั้งก็ไม่ได้ทำให้ความกลัวของเขาหรือเธอลดลง

การขาดความมั่นใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับความปลอดภัยของตนเองและผู้อื่นเป็นลักษณะทั่วไปของอาการย้ำคิดย้ำทำ หลายคนทำนิสัยประเภทโรคย้ำคิดย้ำทำ แต่ธรรมชาติของนิสัยเหล่านี้จะทำอะไรแบบซ้ำซากและควบคุมตัวเองไม่ได้ ซึ่งทำให้ผู้ที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำแตกต่างจากคนที่มีสุขภาพแข็งแรง โดยความคิดที่หมกมุ่นเหล่านี้ก็ยังมาพร้อมกับ ความกังวล อย่างรุนแรง

ความคิดที่หมกมุ่นของผู้ป่วยโรคย้ำคิดย้ำทำมักขัดต่อจริยธรรม ศาสนา หรือสังคม ความคิดอาจเกี่ยวกับการทำร้ายผู้อื่นหรือมีส่วนร่วมในการกระทำที่ไม่เหมาะสมอื่นๆ บางคนที่มีความผิดปกติหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่ว่าการกระทำของพวกเขาอาจเป็นอันตรายต่อผู้อื่น ความปรารถนาที่จะพูดคุยกับผู้มีอำนาจบางคน เช่น ความเป็นไปได้ของอันตรายที่จะเกิดขึ้นในการบริการในร้านอาหาร

แต่ถ้าหากการพูดคุยนั้นไม่ได้มีอันตรายอย่างที่คิดผลที่ตามมาอาจเป็นเรื่องที่น่าอาย ในความเป็นจริงแล้วร้านอาหารมีความเป็นไปได้มากมายในการได้รับเชื้อโรคหรืออุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้น ซึ่งเป็นฝันร้ายสำหรับหลายๆคนที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ นอกจากความเจ็บปวดจากความวิตกกังวลแล้วโรคย้ำคิดย้ำทำยังอาจเป็นอันตรายได้ เนื่องจากนิสัยของโรคนี้สามารถคร่าชีวิตคนหนึ่งคนได้ง่ายๆ

ซึ่งโรคนี้จะส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ อาชีพ และสังคม โอกาสธรรมดาๆของการออกไปข้างนอกอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้สำหรับคนที่ต้องอาบน้ำนานหลายชั่วโมงเพื่อให้รู้สึกสะอาด ผลกระทบที่อาจตามมาของโรคย้ำคิดย้ำทำอาจรวมถึงอาการศีรษะล้านจากการดึงผมหรือปัญหาผิวหนัง จากการล้างมือมากเกินไป แล้วอะไรเป็นสาเหตุของการบังคับเหล่านี้

บทความที่น่าสนใจ : โรคจิตเวช แชร์การดูแลสุขภาพจิตอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคจิตเวช