โรงเรียนมหาราช ๒

หมู่ที่ 6 บ้านมหาราช ตำบลบ้านส้อง อำเภอเวียงสระ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84190

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077-366762

ความจำ แบ่งปันวิธีที่จะช่วยบำรุงสมองของเราให้มีความจำที่ดียิ่งขึ้น

ความจำ หากต้องการให้แน่ใจว่าความทรงจำยังคงแข็งแกร่งที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ให้สวมหมวกนิรภัยเสมอระหว่างการขี่จักรยาน เล่นสกี และกีฬาประเภทเดียวกันและหลีกเลี่ยงกีฬาที่มีความรุนแรง การปกป้องกะโหลกศีรษะจากการบาดเจ็บนั้นคุ้มค่าเนื่องจากมีงานวิจัยมากขึ้นเรื่อยๆที่เชื่อมโยงการบาดเจ็บที่ศีรษะกับปัญหาในภายหลังเกี่ยวกับความจำและโรคอัลไซเมอร์

แม้แต่การกระแทกเบาๆบนศีรษะก็สามารถทำลายสมองได้ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วเลือดจะเคลื่อนที่ภายในกะโหลกศีรษะ ปัญหาอาจเกิดจากความเสียหายทางกายภาพโดยตรงต่อสมองเช่นเดียวกับการขาดออกซิเจนชั่วครู่และอาการบวมตามมา แม้แต่การบาดเจ็บที่ศีรษะที่ไม่รุนแรงมากก็สามารถทำให้เกิดการคลั่งของเลือดทั่วทั้งสมอง

เพราะเส้นใยประสาทฉีกขาดจึงทำให้หลอดเลือดเสียหายเป็นวงกว้าง เลือดออกในสมองอาจทำให้เกิดความเสียหายมากยิ่งขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาด้านความจำ กลีบขมับของสมองมีความไวเป็นพิเศษต่อการบาดเจ็บประเภทนี้ ซึ่งนำไปสู่การทำงานร่วมกันที่น่าสงสัยของความจำ ความคิด และอาการทางพฤติกรรมที่อาจวินิจฉัยได้ยาก

นักวิทยาศาสตร์สงสัยว่าถึงร้อยละ 60 ของผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่สมองเล็กน้อยยังคงมีปัญหาด้านความจำจนถึง 3 เดือนหลังจากได้รับบาดเจ็บ หลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะอาจสังเกตเห็นว่ารู้สึกสับสนเล็กน้อยและมีปัญหาด้านความทรง ด้วยเหตุผลบางอย่างความตกใจทางร่างกายและอารมณ์จากการบาดเจ็บขัดขวางการถ่ายโอนข้อมูลที่อยู่ในหน่วยความจำระยะสั้นก่อนเกิดอุบัติเหตุ

นั่นเป็นสาเหตุที่บางคนสามารถจำเหตุการณ์หลายวันก่อนและหลังเกิดอุบัติเหตุได้ แต่ไม่สามารถจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนหน้าตามมาหรือระหว่างเกิดอุบัติเหตุได้ทันที จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้แพทย์ไม่มีเครื่องมือที่จะเปิดเผยการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างเล็กน้อยที่อาจเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะเล็กน้อย อาจนำไปสู่ปัญหาด้านความจำตามมา

แม้ว่าผู้ป่วยจำนวนมากที่ได้รับบาดเจ็บประเภทนี้จะรายงานอาการปวดศีรษะ สูญเสียความทรงจำและสับสนว่าคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือนในอดีต การสแกนด้วยเอกซเรย์คอมพิวเตอร์โดยทั่วไปไม่พบความเสียหายของสมอง แต่การสแกนด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กที่ซับซ้อนมากขึ้นสามารถระบุรอยฟกช้ำและกระจายการบาดเจ็บของเซลล์สมองที่เป็นสาเหตุของอาการความจำได้

โดยอาจจะมีคนไม่กี่คนที่ได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลข้ามคืน หรือได้รับคำแนะนำใดๆที่อธิบายถึงความทรงจำ ความคิด และอาการทางอารมณ์ที่อาจยังคงอยู่ ซึ่งผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าร้ายแรงกว่าการบาดเจ็บที่ศีรษะเล็กน้อยเพียงครั้งเดียวคือการถูกกระทบกระแทกที่เกี่ยวข้อง กับการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

นักฟุตบอลที่เกษียณแล้วมากกว่าครึ่งมีประสบการณ์ถูกกระทบกระแทกระหว่างวันเล่น และในกลุ่มผู้เล่นเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีปัญหาด้านความจำ ในความเป็นจริงนักประสาทวิทยาหลายคนเชื่อว่าการถูกกระทบกระแทกและการทุบที่ศีรษะซ้ำๆจะสร้างความเสียหายระยะยาวต่อสมองและกระบวนการความจำ ตัวอย่างเช่น กลุ่มอาการมึนงงเพราะถูกชกหนักๆของความบกพร่องทางการพูด

การเคลื่อนไหวเป็นเรื่องปกติของนักมวยที่เกษียณแล้วซึ่งถูกชกที่ศีรษะซ้ำแล้วซ้ำเล่าระหว่างอาชีพของพวกเขา ในการฟื้นฟูความจำ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การใช้ยาและความจำ ซึ่งอาจจะเริ่มกังวลเกี่ยวกับปัญหาที่มีเกี่ยวกับความทรงจำ เมื่ออายุ 64 ปี ดูเหมือนยังเด็กเกินไปที่จะเป็นโรคสมองเสื่อม แต่เขาก็เริ่มลืมปิดเตาหรือถอดปลั๊กหม้อกาแฟเป็นประจำ

เมื่อปรึกษากับแพทย์ประจำครอบครัวเขาได้รับคำสั่งให้ไปตรวจร่างกายและนำยาที่รับประทานมาด้วย จิมต้องการถุงช้อปปิ้งเพื่อรวบรวมอาหารเสริมวิตามิน ยาและสมุนไพรทั้งหมดที่รับประทานในแต่ละวัน ซึ่งหลายอย่างที่เรียนรู้ว่ามีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน และเกือบจะเป็นสาเหตุของปัญหาด้านความจำอย่างแน่นอน ชั้นวางของร้านขายยาในพื้นที่เรียงรายไปด้วยยาที่อ้างว่าบำรุงความจำได้ดี

ในความเป็นจริงประมาณร้อยละห้าของปัญหาเกี่ยวกับความจำทั้งหมดเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาระหว่างยาเป็นปัญหาร้ายแรง โดยเฉพาะในหมู่ผู้สูงอายุชาวอเมริกันซึ่งมีแนวโน้มที่จะรับประทานยาและอาหารเสริมหลายอย่างพร้อมกัน ยาหลายตัวที่ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี มักกินเข้าไปอาจทำให้เกิดปัญหาทางความคิดที่ละเอียดอ่อนได้เอง

แต่เมื่อกินหลายตัวพร้อมกันอาจเกิดปัญหาคล้ายอัลไซเมอร์ได้ ปัญหาเหล่านี้อาจรวมถึงการสูญเสียความทรงจำ เหม่อลอย สับสน การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดจะทำให้ปัญหาความจำที่เกี่ยวข้องกับยาแย่ลง โดยที่ยาแก้ปวดฝิ่นและยาที่ออกฤทธิ์ต่อสมองเป็นยาที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดปัญหาด้านความจำ ยาที่ใช้บ่อยๆแบบอื่นๆที่อาจทำให้ ความจำ ของคุณแย่ลง

โดยยาดังกล่าวได้แก่ ยาต้านโคลิเนอร์จิค ซึ่งใช้เพื่อรักษาความผิดปกติของการเคลื่อนไหว อาการแพ้ซึ่งปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและยาที่ใช้รักษาปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด เช่น ความดันโลหิตสูง และเมื่อเร็วๆนี้สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาได้กำหนดให้ผู้ผลิตยานอนหลับใหม่ที่ได้รับความนิยมต้องเตือนผู้ป่วยเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของผลข้างเคียงที่อาจเกิด

ซึ่งรวมถึงการขับรถขณะง่วงและการหลับใน ซึ่งผู้ป่วยที่รับประทานยาเหล่านี้โดยไม่รู้ตัวจะลุกขึ้นและขับรถโดยไม่รู้ตัว หรือกินในขณะที่พวกเขากำลังหลับแต่จำไม่ได้ว่าได้ทำเช่นนั้นตอนตื่น หลังจากมีรายงานหลายฉบับเกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าวในข่าว ยาต้านโคลิเนอร์จิค ยาเหล่านี้ใช้เพื่อรักษาความผิดปกติของการเคลื่อนไหว เช่น โรคพาร์กินสัน อาการลำไส้แปรปรวน โรคหอบหืด

ยาต้านโคลิเนอร์จิคยังใช้รักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่บางประเภท และปัญหาอื่นๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งไฮโดรโบรไมด์ ยาต้านโรคลมชักฟีนิโทอินไดแลนติน เป็นยาที่ใช้รักษาปัญหาทางสมอง เช่น โรคลมบ้าหมู และถือว่าเป็นอันตรายต่อความจำ

บทความที่น่าสนใจ : สุนัข วิธีเลี้ยงดูเจ้าสุนัขของเราให้แข็งแรงและมีอารมณ์ที่สดใสร่าเริง