เลซิติน ปกป้องตับและสมองมันทำอะไรและหาได้ที่ไหน เลซิตินเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ประกอบด้วยโคลีนและอิโนซิทอล เลซิตินเป็นองค์ประกอบหลักของเยื่อหุ้มเซลล์ในร่างกายของเราช่วยควบคุมสารที่เคลื่อนเข้าและออกจากเซลล์ ในบทบาทนี้จะช่วยควบคุมการทำงานของเซลล์และรักษาการสื่อสารระหว่างเซลล์ เลซิตินประกอบด้วยเนื้อเยื่อสมองประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ไขสันหลัง 50 เปอร์เซ็นต์ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ เราสามารถเพิ่มได้ในแต่ละวันไม่ว่าจะเป็นการกินไข่แดงหรือถั่วเหลือง อย่างไรก็ตามเมื่อคำนึงถึงความเฉพาะเจาะจงของอาหารดังกล่าว
รวมถึงค่าใช้จ่ายและคำถามเกี่ยวกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ ประชากรสมัยใหม่สามารถพัฒนาภาวะขาดเลซิตินได้อย่างง่ายดายเป็นผลให้การซึมผ่านของเยื่อหุ้มเซลล์ถูกรบกวน สารที่ต้องการไม่เข้าสู่เนื้อเยื่อรวมถึงสารที่ไม่จำเป็นจะไม่ออกมาทั้งหมดนี้นำไปสู่ความผิดปกติและโรคและการรักษานั้นซับซ้อนเนื่องจากเซลล์ยังไม่ได้รับสารที่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่างที่คุณทราบระบบประสาทส่วนกลางและตับต้องทำงานอย่างหนักในร่างกายของเรา จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นและจะแก้ไขสถานการณ์ได้อย่างไรลองมาดูรายละเอียดกันชื่อทางวิทยาศาสตร์ของเลซิตินคือฟอสฟาทิดิลโคลีน
ซึ่งมันสะท้อนถึงข้อเท็จจริงที่ว่าเลซิตินประกอบด้วยโคลีนในความเป็นจริงเลซิตินเป็นแหล่งโคลีนที่ใหญ่ที่สุด โคลีนเป็นสารอาหารที่จำเป็น นอกจากหน้าที่ในตับแล้วยังช่วยสนับสนุนในระบบของการเผาผลาญและช่วยผลิตสารสื่อประสาทอะซิติลโคลีนซึ่งเป็นสารที่ควบคุมระบบประสาทส่วนกลาง อะเซทิลโคลีนเป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญ ที่เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้และความจำมันส่งสัญญาณผ่านเซลล์สมองซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่ดีที่สุด การบริโภคโคลีนในปริมาณสูงแสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์กับเนื้อเยื่อสมองที่มีสุขภาพดี
ผู้ที่ได้รับเลซิตินเพียงพอ มีแนวโน้มที่จะทำการทดสอบความรู้ความเข้าใจและความจำได้ดี นอกจากนี้ยังพบว่าผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมจะมีระดับอะเซทิลโคลีนต่ำกว่าปกติ มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าการเพิ่มเลซิตินในอาหารซึ่งมันสามารถปรับปรุงความจำการรับรู้และอารมณ์ในผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ โรคอารมณ์ 2 ขั้ว กลุ่มอาการทูเรตต์และภาวะสมองเสื่อม ต่อมาเลซิตินและสุขภาพตับ เลซิตินช่วยปกป้องสุขภาพตับของเราได้หลายวิธี นี่คือไขมันชนิดพิเศษที่ป้องกันตับซึ่งป้องกันการสะสมไขมันในตับนอกจากนี้เลซิตินยังเป็นแหล่งสำคัญของโคลีน
ซึ่งมีความสำคัญในการทำงานของตับทั้งหมดนี้ได้รับการยืนยันตามหลักการของยาตามหลักฐาน เลซิตินเป็นแหล่งของโคลีนในร่างกาย และคนเรามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไขมันพอกตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์ หากได้รับโคลีนไม่เพียงพอ ดังที่เห็นได้จากการศึกษาของสถาบันไลนัส พอลลิ่ง ตามรายงานที่ตีพิมพ์ในวารสารการวิจัยในเด็ก ในการศึกษาในห้องปฏิบัติการในหนู ความเสียหายของตับจะลดลงอย่างมากเมื่อหนูได้รับเลซิติน การศึกษาในหนูพบว่าเลซิตินช่วยลดการสะสมของไขมันในตับการศึกษาอื่นรายงานว่าอาหารเสริมเลซิตินช่วยลดไขมันในเลือดและมีบทบาทในการลดไขมัน
ทำให้สุขภาพหัวใจดีขึ้นและอาจลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ดังนั้น เลซิตินจึงสมควรอยู่ในหมวดหมู่ของตัวป้องกันของตับ หรือตัวป้องกันตับซึ่งช่วยลดการสะสมของไขมันในตับ และป้องกันการพัฒนาของโรคไขมัน ข้อเท็จจริง เลซิตินยังช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินและลดไขมันในตับซึ่งทำให้นักวิจัยของวิทยาลัยแพทยศาสตร์เบย์เลอร์ สรุปว่ามันสามารถให้การรักษาผู้ป่วย ที่มีภาวะเสี่ยงเป็นเบาหวานได้ การศึกษาใหม่พบว่ากลุ่มควบคุมที่ได้รับอาหารเสริมเลซิตินมีความไวของอินซูลินดีขึ้นซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและมีไขมันสะสมในตับน้อยลงเลซิตินยังเป็นสารอาหารที่สำคัญในการล้างพิษของตับ
เนื่องจากช่วยกำจัดน้ำดีออกจากถุงน้ำดี แหล่งที่มาของเลซิตินหาได้จากที่ไหน แม้ว่าเลซิตินจะพบครั้งแรกในไข่แดง แต่ก็สามารถพบได้ในอาหารไขมันสูงเป็นไปตามปริมาณที่แนะนำต่อวัน 3.5 กรัมซึ่งมาจากถั่วเหลือง จมูกข้าวสาลี ถั่วลิสงและตับสัตว์ดีต่อสุขภาพในอาหารคุณภาพสูงและตรงตามกฎอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล ข้อเท็จจริงแม้ว่าปริมาณเลซิตินที่แนะนำต่อวันคือ 3.5 กรัมแต่ปริมาณเลซิตินที่สูงขึ้นอาจต้องใช้หากกำหนดเลซิติน เพื่อรักษาสภาพจิตใจและระบบประสาทหรือโรคตับ โคลีนในอาหารส่วนใหญ่อยู่ในรูปของเลซิตินแหล่งที่มาของเลซิตินมักถูกรายงานว่ามีโคลีน 450 มิลลิกรัม
ตับเนื้อเป็นโคลีนอันดับต้นๆ ตามด้วยไข่แดงซึ่งมีโคลีน 147 มิลลิกรัมในไข่แดง 1 ฟองเนื้อไม่ติดมัน อกไก่ ปลาแซลมอน หอยเชลล์ กุ้งและปลาคอดแอตแลนติกมีประมาณ 100 มิลลิกรัมต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัมกะหล่ำดาวและบรอกโคลีเป็นผักที่ดี 2 อย่างมีโคลีนประมาณ 63 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคของผักปรุงสุก นมถั่วเหลืองและเต้าหู้เป็นแหล่งโคลีนที่ดีเช่นกันเลซิตินจากถั่วเหลืองหรือทานตะวันก่อนหน้านี้เลซิตินยังผลิตจากไข่แดงแต่กลายเป็นผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ได้ค่อนข้างมาก
สิ่งสำคัญคือต้องประเมินองค์ประกอบและที่มาของการเตรียมไม่รวมความเป็นไปได้ของการดัดแปลงพันธุกรรมของพืช เช่นเดียวกับการใช้วัตถุดิบที่ปลูกโดยใช้ยาฆ่าแมลง หรือในพื้นที่ที่ไม่เอื้ออำนวยต่อระบบนิเวศ เลซิตินของเราจาก UVIX PHARM เลซิติน ของเราจาก UVIX PHARM เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ทำจากเลซิตินซึ่งมาจากดอกทานตะวันที่ปลูกในพื้นที่สะอาดทางนิเวศวิทยาของคูบาน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่มีถั่วเหลือง ในเลซิตินของเรา 1 แคปซูลขนาดเล็กมีประโยชน์เทียบเท่ากับน้ำมันดอกทานตะวันบริสุทธิ์ 70 กรัม
คุณสามารถซื้อเลซิตินจากดอกทานตะวันได้จาก UVIX PHARM LLC เลซิตินของเราผลิตตามเทคโนโลยีของนักวิทยาศาสตร์ และไม่มีส่วนผสมของไฟโตเอสโตรเจนจากถั่วเหลืองซึ่งเป็นสารคล้ายฮอร์โมนที่อาจเป็นอันตรายต่อระบบต่อมไร้ท่อของผู้ชาย ผู้หญิงและเด็ก อะเซทิลโคลีนในสมองการปรับปรุงสุขภาพของลำไส้และถุงน้ำดี ลดคอเลสเตอรอลสนับสนุนการทำงานของตับและการปกป้องที่ดีที่สุด การปรับปรุงสุขภาพสมองคือประโยชน์หลักต่อสุขภาพของเลซิตินจากดอกทานตะวันของเรา
บทความที่น่าสนใจ ยีน อธิบายเกี่ยวกับการรักษาทางการแพทย์และวิธีการทำงานของยีนบำบัด
