บุหรี่ แม้ว่า 70 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ป่วยที่สูบบุหรี่ระบุว่า พวกเขาต้องการหยุดสูบบุหรี่ แต่มีเพียง 7.9 เปอร์เซ็นต์ เท่านั้นที่สามารถทำได้ โดยไม่ต้องมีคนช่วย คาดกันว่าคำเตือนธรรมดาๆ จากแพทย์จะเพิ่มอัตรานี้เป็น 10.2 เปอร์เซ็นต์และการใช้ร่วมกัน การทดแทนนิโคติน และการสนับสนุนทางสังคม หรือพฤติกรรมสามารถเพิ่มได้ถึง 35 เปอร์เซ็นต์ รู้ก่อนว่าบุหรี่ทำให้เกิดอะไรได้บ้าง
การใช้ยาสูบไม่ใช่เรื่องใหม่ มีรายงานว่า แนวทางปฏิบัตินี้ถูกเสนอต่อคริสโตเฟอร์ โคลัมบัสโดยชาวพื้นเมืองในอเมริกาเหนือ และถูกนำไปยังยุโรป และแพร่กระจายไปทั่ว อย่างไรก็ตามการใช้ยาสูบในรูปของบุหรี่ ถือเป็นปรากฏการณ์สมัยใหม่ การเผายาสูบทำให้เกิดสารประกอบทางเคมีมากกว่า 4,000 ชนิด นอกเหนือจากนิโคติน และคาร์บอนมอนอกไซด์ ในควันที่เกิดขึ้น
อนุภาคส่วนใหญ่มีขนาดที่เอื้อต่อการทับถมในปอด ทำให้สามารถออกฤทธิ์เป็นพิษและก่อมะเร็งได้ นิโคตินเป็นองค์ประกอบหลักของยาสูบ และอย่างที่เราทราบกันดีว่า นิโคตินมีส่วนรับผิดชอบในการพัฒนาการพึ่งพา ดังนั้นผู้สูบบุหรี่จึงควบคุมจำนวน และความถี่ของบุหรี่เพื่อตอบสนองการพึ่งพา และหลีกเลี่ยงการเลิกบุหรี่ เป็นเวลากว่าสี่สิบปีแล้วที่ยาได้สะสมความรู้ เกี่ยวกับผลเสียของบุหรี่ต่อสุขภาพของมนุษย์
รายงานฉบับแรกเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของการสูบบุหรี่ กับการพัฒนาของโรคมีความสัมพันธ์กับมะเร็งปอดในปี พ.ศ. 2507 ตั้งแต่นั้นมาก็มีรายงานอื่นๆ อีกหลายรายงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของการสูบบุหรี่กับโรคอื่นๆ ยาสูบเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคในระบบอวัยวะต่างๆ ไม่ใช่แค่ระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระบบหัวใจ และหลอดเลือด
ระบบทางเดินปัสสาวะ และระบบต่อมไร้ท่อด้วย ในแต่ละปี มีคนมากกว่า 400,000 คนเสียชีวิตก่อนวัยอันควร จากการสูบบุหรี่ในสหรัฐอเมริกา ประมาณว่าประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ ของผู้สูบบุหรี่จะเสียชีวิตเร็วขึ้น หากไม่หยุดสูบบุหรี่ ตัวเลขเหล่านี้น่าตกใจ ทำให้การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตที่ป้องกันได้ ดังนั้นทรัพยากรจำนวนมากจึงถูกกำหนดให้พัฒนาแคมเปญ และกลยุทธ์ต่อต้านการสูบบุหรี่รวมถึงช่วยหยุดการเสพติดนี้
การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยาก แต่ก็ไม่เป็นไปไม่ได้ โดยสังเกตว่า ในแต่ละปีมีชาวอเมริกันเลิกบุหรี่ประมาณ 3 ล้านคน ในบทความนี้ เราจะพูดถึงประโยชน์ของการเลิกบุหรี่ โรคที่เกิดมาจากสูบบุหรี่ 1.ระบบทางเดินหายใจ การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยง ซึ่งแสดงโดยการนำเสนอสองแบบ ภาวะอวัยวะในปอดอุดกั้นเป็นโรคที่ลุกลาม และไม่สามารถรักษาให้หายได้ ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยอย่างมาก มันลดความสามารถในการทำกิจกรรมทางกาย และในขั้นสูงทำให้ผู้ป่วยกินและอาบน้ำได้ยาก
ในระยะนี้ ผู้ป่วยอาจต้องใช้เวลาเกือบทั้งวันในการเชื่อมต่อกับถุงออกซิเจน แม้ว่าความเสียหายของปอดจะกลับคืนมาไม่ได้ แต่การเลิกบุหรี่จะทำให้การทำงานของปอดช้าลง เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น นอกจากนี้ ยังเกี่ยวข้องกับการปรับปรุงอาการไอเรื้อรังและเสมหะ 2.ระบบหัวใจและหลอดเลือด การสูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบประมาณ 3 เท่า
โดยการหยุดใช้จะช่วยลดความเสี่ยงนี้อย่างรวดเร็ว ลดลงครึ่งหนึ่งในหนึ่งปี และลดลงเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นจะยิ่งมากขึ้น ตามจำนวนปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่แต่ละคนนำเสนอ การใช้ยาสูบอาจเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดส่วนปลายได้ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ ในผู้ป่วยที่ไม่เป็นเบาหวาน นอกจากนี้ ยังเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง
หลังเลิกบุหรี่ 15 ปี เสี่ยงกล้ามเนื้อหัวใจตายเท่าคนไม่เคยสูบ 3.มะเร็ง การสูบบุหรี่เป็นมีผลกระทบให้เกิดมะเร็งปอดเกือบ 90 เปอร์เซ็นต์ และการหยุดสูบบุหรี่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ แม้ว่าผู้ที่เคยสูบบุหรี่จะยังคงมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่ มะเร็งชนิดอื่นที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากการสูบบุหรี่ ได้แก่ มะเร็งช่องปาก มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งตับอ่อน มะเร็งกล่องเสียง มะเร็งปากมดลูก มะเร็งไต
การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า การสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ มะเร็งเต้านม และมีผลเสียต่อระบบต่างๆ ของร่างกาย แม้หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่า เป็นมะเร็งชนิดใดชนิดหนึ่งแล้ว การเลิกและงดสูบ บุหรี่ ก็มีประโยชน์ เนื่องจากช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งชนิดที่สอง นอกจากนี้ ยังเพิ่มโอกาสรอดชีวิตที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งชนิดแรก 4.การตั้งครรภ์
มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในสตรีที่สูบบุหรี่ เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกแตกก่อนเวลาอันควร การแท้งบุตรความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเล็กน้อย น้ำหนักแรกเกิดต่ำ การคลอดก่อนกำหนด ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเสียชีวิตหลังคลอดและระหว่างการคลอด ภาวะแทรกซ้อนทางระบบทางเดินหายใจหลังคลอด และแม้แต่พัฒนาการล่าช้าในช่วง 2 ถึง 3 ปีแรกของชีวิต มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก
5.โรคอื่นๆ การสูบบุหรี่ชะลอการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร และการเลิกและงดสูบบุหรี่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ ยาสูบเพิ่มอัตราการสูญเสียกระดูก ส่งเสริมการพัฒนาของโรคกระดูกพรุน และเพิ่มความเสี่ยงของกระดูกหัก ความเสี่ยงนี้จะลดลงหลังจากหยุดสูบบุหรี่เป็นเวลา 10 ปี ปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่คือริ้วรอย และความผิดปกติทางเพศ เช่น ความเสื่อมสภาพทางเพศ
บทความที่น่าสนใจ ฝึกสุนัข การอธิบายความรู้เกี่ยวกับขั้นตอนในการวิธีฝึกสุนัขขับถ่ายให้ถูกที่
